民眾天冷大啖薑母鴨、麻辣鍋等熱燙食物，當心引發流鼻血情形，耳鼻喉科醫師黃耀璋指出，鼻黏膜因寒冷，較易充血；若加上愛吃熱燙食物，或喜歡長時間開電暖器造成鼻黏膜乾燥、破裂，皆易大幅提升流鼻血機會。
報導╱林明佳　攝影╱楊明龍 部分圖片╱資料照片

黃耀璋醫師指出，有過敏性鼻炎的患者，在冬天症狀往往會加重，一直擤鼻涕或反覆揉搓鼻子的結果，容易造成鼻黏膜受傷而流鼻血，建議應在醫囑下服藥或使用鼻噴劑，以控制鼻過敏症狀；此外，平常不要太常吃熱燙食物。萬一發生流鼻血，也應保持鎮定，採取正確方式止鼻血，切勿將頭後仰或平躺，以免血液倒流入氣管，造成嗆到甚至吸入性肺炎。 

【這樣做】勿用力擤鼻涕

鼻腔黏膜中的微細血管遍布，而且敏感又脆弱，當用力擤鼻涕，或反覆摳挖鼻孔，就可能造成鼻部局部黏膜受傷而流鼻血，提醒勿用力擤鼻涕或摳鼻孔，有鼻過敏問題者，應在醫囑下用藥物或鼻噴劑控制，改善鼻子搔癢或流鼻涕症狀。 

塗藥膏避乾燥

常流鼻血者可請醫師開立四環黴素眼藥膏，健保有給付，沾取少許塗抹鼻孔內鼻中隔前緣血管叢生處，可避免乾燥並具保護作用；若經耳鼻喉科醫師檢視鼻黏膜，發現血管叢有增生或突出黏膜表面，可考慮電燒封閉該血管，有助減少常流鼻血，手術時間約20分鐘、需局部麻醉，健保有給付。 

低頭兩指加壓

萬一流鼻血，可用單手的大拇指及食指，捏住兩側鼻翼壓迫約10~15分鐘，並保持上半身直立、微低頭的姿勢，切勿平躺或將頭往後仰，以免鼻血跑入氣管引發不良後果。若正確加壓超過15分鐘鼻血仍未止，應至耳鼻喉科或急診緊急處理。 

【提醒你】咳嗽帶血當心

鼻咽癌也會有大量流鼻血症狀，且因鼻血常倒流，造成咳嗽時痰中帶血絲，提醒若有上述症狀，應至耳鼻喉科門診，由醫師以內視鏡檢視有無鼻咽癌或其他鼻內腫瘤。 

【醫師說】

若有高血壓、先天性凝血功能障礙疾病如血友病，或正在服用抗凝血藥物如阿斯匹靈，有時也可能出現較容易流鼻血，或鼻血流不止的情形，提醒勿過度驚慌，以免血壓升高使鼻血更難止住，應採正確方法按壓止血。