鼻腔沖洗術
美國鼻科醫學會」於2011年建議有鼻病的人鼻腔沖洗是一項安全有效的治療方式，「台灣鼻科醫學會」亦於2012年建議鼻炎，鼻竇炎的病人可接受鼻腔沖洗。鼻腔沖洗可以幫助移除鼻腔內的黏稠分泌物，降低鼻粘膜的過敏，發炎，腫脹的情形，可洗去粘膜上之過敏原，病毒，細菌，空污粒子，減少過敏及發炎的產生。
什麼樣的人需要洗鼻子:
1. 嚴重過敏性/急性鼻炎的病人
2. 慢性鼻竇炎的病人
3. 鼻竇或鼻腔手術術後的病人
4. 萎縮性鼻炎的病人
5. 接受過頭頸部放射治療後的病人
6. 大量吸入髒污空氣的病人
鼻腔沖洗的目的:
藉由沖洗方式來減少鼻腔內之不良，過敏物質如病毒，細菌，粉塵，結痂，以改善鼻炎症狀。
鼻腔沖洗的原理:
藉由洗鼻器以微溫生理(等張)食鹽水來沖洗鼻腔，將鼻腔內過多之痂皮，鼻涕，粉塵洗出，維持鼻腔的溼潤乾淨。
鼻腔沖洗的方法:
1. 清潔雙手
2. 調配沖洗用等張食鹽水:
3. 製備等張溫鹽水
a.購買市售鹽包加溫開水，水溫度約30度正負5度，依個人習慣。
b.直接買生理食鹽水
c.自已加4.5g無碘鹽至500mL溫開水
4. 搖晃溶解: 若自製溫鹽水需搖晃至鹽粉末完全溶解。
5. 將洗鼻器頂住鼻孔: 在水槽前彎腰頭部下傾，放鬆嘴巴微張，暫時以嘴呼吸
6. 輕輕擠壓，讓鹽水進出鼻腔: 將洗鼻器頂住一側鼻孔，輕壓瓶身讓半瓶鹽水沖洗鼻腔並由另一側鼻腔或嘴巴。
7. 排出鼻腔內鹽液: 清洗完鼻腔後，頭傾向另側，用鼻孔吹氣將殘存液體排出
8. 清洗另側鼻腔
9. 完全排出清洗液
10. 沖洗器之清潔與消毒
洗鼻示範影片:
注意事項
1. 建議一天早晚各沖洗一次
2. 沖洗時勿太用力，避免鼻黏膜出血
3. 鼻手術後沖洗會有輕微出血是正常現象
4. 鼻腔沖洗後，勿用力擤鼻涕，若有鼻腔或耳朵疼痛現象，應諮詢專業耳鼻喉科醫師
5. 有使用鼻噴劑的病人，建議先沖洗再噴藥，以維持療效
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